USAR FAJAS DE POLIESTILENO O PLÁSTICO AYUDA A PERDER PESO: ABSOLUTAMENTE FALSO
Si nos pesarnos antes de hacer 20 minutos de carrera continua suave sin faja de plástico y hacemos lo mismo con ella, al volver del ejercicio y pesarnos, pesaremos menos en el segundo caso, pero ojo sólo es una pérdida de excesiva de agua.
El envoltorio lo que hace es estimular el funcionamiento de las glándulas sudoríparas, sudar más y contener el sudor dentro de la zona aislada, pero en cuanto tomemos agua (directamente o a través de los alimentos, volveremos a tener el mismo peso que se hiciéremos la prueba sin faja.
Así que sudar más no es sinónimo de quemar grasa.
El exceso de temperatura producida por la mala refrigeración corporal, puede producir además un golpe de calor.