Bioenergética para la actividad física
Presentación realizada para mis alumnos que complementa los aspectos más generales vistos en clase sobre la bioenergética para la actividad...
Otra fórmula para calcular tu porcentaje de grasa
Sabemos que el IMC (índice de masa corporal) es una ecuación que no discrimina entre el tejido magro y la masa grasa del organismo y como consecuencia el porcentaje de grasa. Quienes lo desarrollan Para construir su índice, que está validado para adultos de ambos...
Proceso de contracción muscular. Infografía animada
Proceso de contracción muscular animada
Cetosis, en qué consiste
Seguro que has oído hablar de la dieta cetónica. Pues bien, obtiene su nombre del objetivo que persigue en el cuerpo: la cetosis. Este estado, es una situación metabólica del organismo provocada por una ingesta pobre en carbohidratos, lo que obliga a utilizar las...